마음의 속도를 늦추어라

당신은 사별이나 해직이나 공격이나 금전적 손실 등 몹시 당혹스러운 일이 벌어지더라도 아무런 생각이 없는 그 틈으로 들어가서 쉬면 됩니다. 당신은 앉아서 마음에 아무 움직임이 없을 때까지 명상을 하여 원기를 회복하고 새로워지고 완전해져서 돌아오는 것입니다. 바로 그 때문에 붓다는 이렇게 말한 것입니다   "그대의 부모도, 그대의 배우자도, 그대의 절친한 친구도, 그대에게 잘 훈련된 마음만한 평화는 가져다 주지 못한다" - 에크낫 이스워런의《마음의 속도를 늦추어라》중에서 - * 정말 어려움이 있을 때에 제가 마음을 다잡을 수 있는 글이었습니다. 저를 구원해 준 글이었다고도 할 수 있습니다. 삶에는 늘 어려움과 곤경이 뒤따라 옵니다. 그럴 때일수록 마음의 평화가 얼마나 중요한 지를 깊이 깨닫게 됩니다.