구름뜰

새해 벽두부터 시작된 한파가 일주일째 이어지고 있습니다. 10일 대전시 유성구의 한 축산 농가에서 기르는 소 수염이 숨을 쉬면서 나오는 입김이 얼어붙어 하얗게 변했네요. ㅡ프리랜서 김성태 중알일보 1월 11일.

지금 구미는 영하 11도 체감온도는 영하 19도라고 뜬다 체감이 이렇게 배나 되는 건 마음 때문일까 몸 때문일까 체감은 누구한테나 같이 적용될까 지난밤 나목 사이로 불던 바람소리는 귀신 영화에 효과음으로 써도 좋을 듯 살벌했다 멀리 있는 아들 출근길도 걱정되고 가까이 있는 식구들 출근길도 걱정되고 또 체감 예민한 이들의 어깨는 얼마나 움츠러들까 그런 생각도 지나갔다 엄청 추운걸 잘 견뎌야 엄청 더운 것도 잘 견딘다는데 시간적으로는 먼 것 같아도 겨울과 여름은 연결되어 있음을.. 오늘 같은 날은 내 발걸음에만 집중 아파트 앞 도로는 안정적이고 차량 속도도 무난하다 도로 눈은 어지간히 녹은듯하다. 일상의 힘을 알고 오늘도 밀고 나갈 몸들을 응원하는 눈 온 풍경을 앞에 둔 아침..

걷기를 할 때 중요한 것은 마음을 걸음에 집중한다는 점이다. 눈은 앞을 보고 있지만 마음의 눈은 걸음에 둔다. 어떤 생각에 골똘히 빠지거나 음악을 듣거나 하지 않고 오로지 걸음걸음에 집중한다. 그러다 보면 보이는 풍경, 들리는 자동차 소리는 그저 보이는 것, 들리는 것일 뿐 내 마음의 고요함은 흔들리지 않는다는 것을 발견하게 된다. 몰입의 순간에 만나는 고요함이다. 감정의 출렁임이나 고통의 회오리가 없는 고요함. 평온함. … 강변을 걸으며 나는 서서히 삶을 재건하고 있었다. 길에서도 걷고 마음으로도 걷고. 세상 모든 길이 결국 나 자신으로 돌아오는 길이었다. 박은봉 『치유일기』 프리랜서 작가이던 저자에게 어느 날 죽음 같은 불안증과 우울증이 찾아왔다. 이제는 삶이 좀 편안해지리라 믿었던 50대 초반이었다..